從療身到療心-踏上心理師這條路
曾經的我就讀台北醫學大學醫學系,因為愛上心理學,選擇成為一位諮商心理師。每個人都會在人生的某個時刻遇到挑戰和關卡,透過專業的分析與對話,我想與受苦的人們共同踏上認識自己、啟動改變的旅程。 心理學是一門科學,研究的是人性的本質。不管是人際困擾、情緒風暴或人生的意義,都不能只看表面,過往的經驗決定了我們如何看待這個世界。過往家庭經驗、對未來的想像與期待、對自己的要求和挫敗…一步步對經驗進行抽絲剝繭,就能學會如何為心靈做保健。方法對了,才能更有效地度過生命中最困難的時刻。 很常有人問我,心理師聽別人倒這麼多垃圾,會不會也受影響?其實,負面的經驗和情緒,從來就不是垃圾,因為每個經驗都獨一無二,也都珍貴無比。 願意踏入諮商室,以及還在猶豫的你,讓我們一起展開改變的旅程,深入這場用「心」對話的重要時光。 |